离婚要怎么才能拿到孩子抚养权

（一）对于不满两周岁子女，若母亲有不宜抚养情形，如患有严重疾病、有虐待孩子等行为，父亲可积极收集相关证据争取抚养权。
（二）已满两周岁子女，提供稳定收入证明、优质居住环境、丰富教育资源等材料，证明自身抚养能力和条件更优。
（三）证明孩子长期随自己生活，例如提供学校证明、邻居证言等，说明改变生活环境对孩子成长不利。
（四）展示自己良好品德和教育能力，如提供获得的荣誉证书、参加公益活动记录等。
（五）孩子已满八周岁，可让孩子书写表达意愿的文书或通过其他合法方式表达想跟自己生活的想法。
（六）收集对方不利于抚养孩子的证据，像医院诊断证明其有不良嗜好、报警记录证明暴力倾向、收入流水证明无稳定经济来源等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
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1.争取孩子抚养权要多方面发力。不满两周岁子女通常由母亲直接抚养，除非母亲存在不宜抚养的情况；已满两周岁子女，法院按最有利于未成年子女原则判决；已满八周岁子女，应尊重其真实意愿。
2.具体可采取以下措施：一是证明自身抚养能力和条件更优，包括稳定收入、良好居住环境、优质教育资源等。二是说明孩子随自己生活时间长，改变生活环境对其成长不利。三是展示自身品德良好、教育能力强，能为孩子营造积极成长环境。四是让已满八周岁孩子表达想跟自己生活的意愿。五是收集对方不利于抚养孩子的证据，如不良嗜好、暴力倾向、无稳定经济来源等。
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结论：
争取孩子抚养权要多方面努力，不满两周岁子女一般由母亲抚养，已满两周岁按最有利于未成年子女原则判决，已满八周岁尊重其意愿，同时可证明自身优势并收集对方不利证据。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》规定，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则，但母亲有不宜抚养情形时除外。已满两周岁的子女，法院会按照最有利于未成年子女的原则判决抚养权归属。当事人可以通过展示稳定收入、良好居住环境、优质教育资源等证明自身抚养能力和条件，表明孩子随自己生活时间长，改变环境不利其成长，且自身品德良好、有教育能力。孩子已满八周岁，其真实意愿会被法院重视。此外，收集对方有不良嗜好、暴力倾向、无稳定经济来源等不利于抚养孩子的证据，也有助于争取抚养权。如果在争取抚养权方面有任何疑问，欢迎向专业法律人士咨询，获取更精准的法律建议和帮助。
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1.孩子年龄不同，抚养权归属有别。不满两周岁，通常母亲直接抚养，母亲不宜抚养的除外；已满两周岁，法院按最有利于孩子原则判。

2.证明自身抚养优势。有稳定收入、好的居住和教育资源；孩子随自己生活久，改变环境不利成长；自身品德好、教育能力强。

3.尊重八周岁以上孩子意愿，让其表达跟自己生活想法。收集对方不利抚养证据，像不良嗜好、暴力倾向、经济不稳定等。
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法律分析：
（1）子女年龄是争取抚养权的重要考量因素。不满两周岁的子女，原则上由母亲直接抚养，不过母亲存在不宜抚养的情况时除外。已满两周岁的子女，法院会依据最有利于未成年子女的原则进行判决。
（2）自身的抚养能力和条件很关键。稳定的收入、适宜的居住环境以及丰富的教育资源等，都能证明自己更适合抚养孩子。
（3）孩子的生活习惯也会影响判决。若孩子随自己生活时间较长，改变生活环境可能对其健康成长产生明显不利影响。
（4）个人品行和教育能力不容忽视。良好的品德和教育能力，能够为孩子提供积极的成长环境。
（5）尊重孩子意愿。孩子已满八周岁的，其真实意愿会被法院重视，可让孩子表达想跟随自己生活的想法。
（6）收集对方不利证据。比如对方有不良嗜好、暴力倾向或者没有稳定经济来源等。

提醒：
争取抚养权情况复杂，每个家庭情况不同，建议咨询以获取更精准分析。